■ スポーツ ■ みたかママの習いごと

-武道-

(財)合気会公認 合気道新川塾
 住所  東京都三鷹市新川6-26-4
電話番号 090-9329-2257
HP http://aikido-shinkawaclub.jp/
担当者 田端
メモ 子どもクラスは土日
担当者の一言 時に厳しく、アットホームな道場です。
取材一言!

取材担当一家も通っています!

子ども一人一人の個性を理解し、指導に当たってくれます。

健空手武術同好会
 住所  東京都調布市
メール

osukeng☆gmail.com ☆を@に変えてください。

HP http://tnk.plala.jp/ces/
担当者 師範 田中憲司
メモ ※詳細はHPをご覧ください                

月・調布市深大寺福祉センター (19:15~)

水・三鷹市牟礼コミュニティーセンター (19:00~)

金・調布市総合体育館 (19:00~)

土・セサミスポーツクラブ空手教室(16:00~)

※事前にセサミスポーツクラブ入会(有料)が必要

担当者の一言

無理なく 空手の精神・技を学んでいただきます。

取材一言!

女性も多く稽古しています。お子さんと一緒にいかがですか?

-ヨガ-

三鷹台ラフタークラブ(笑いヨガ)
 住所  東京都三鷹市牟礼3-9-2
電話番号 090-4212-3307
HP http://ameblo.jp/mitakadai-laughter/
担当者 櫻井珠喜(さくらいたまき)
メモ 毎月第1・3・5火曜日 10時半~12時
担当者の一言 笑いを取り入れた健康エクササイズです♪
取材一言!

笑うと免疫力UP!内臓からマッサージ!血流UPで頭もよくなる???

いいこといっぱいヽ(^o^)丿 アットホームな感じですよ~

ラフターヨガプラスα講座(笑いヨガ)
 住所

 東京都三鷹市下連雀3-13-10

 三鷹駅前コミュニティーセンター

電話番号 090-4212-3307
HP http://ameblo.jp/laughter-plus/
担当者 櫻井珠喜(さくらいたまき)
メモ 毎月第3水曜日 10時半~12時半
担当者の一言 笑いヨガ1時間半+プレゼント講座30分
取材一言!

毎回、+α講座の中身は変わるようです~♪

三鷹東野・ラフターヨガの会(笑いヨガ)
 住所  東京都三鷹市深大寺2-9-8 東野地区公会堂
電話番号 090-4212-3307
HP http://laughteryoga.jp/club/detail.php?id=382
担当者 櫻井珠喜(さくらいたまき)
メモ 毎月第2・4木曜日 10時半~11時40分
担当者の一言 笑いとお話しが絶えないクラブです。
取材一言!

アットホームな感じです~♪

TOMOEフィットネスヨガ
 住所  東京都三鷹市三鷹台団地集会室
メール

hanahana.2525.tomo@gmail.com

HP  
担当者 森田 友絵
メモ 毎週水曜日 10時半~11時 1000円
担当者の一言 体をバランスよくフィットネスさせるヨガです。体験500円
取材一言!

朝のスタートにこのヨガをするとシャッキ!として、1日が心地よいです!

子連れヨガサークル Lakshmi
 住所  東京都武蔵野市関前3-10-6 クラフトハウスばく
連絡先

0422-36-8311

HP  http://yogalakshmisarasva.wix.com/yoga-lakshmi
担当者 柴田安希子
メモ

★ゆったりヨガ 第二・第四金曜日
10:30~11:30

 

★パワーヨガ 第一・第三金曜日
10:30~11:30

 

★美BODYヨガ 第一・第三火曜日
10:30~11:30
いずれも1500円

担当者の一言 少人数で和気あいあいとヨガをしています。
おもちゃや絵本がたくさんあるので、子連れで来てママも子供も楽しめます!
取材一言!

子連れでもOKなので、本当に助かります~☆。.:*:・゜

-ピラティス-

TOMOEポールピラティス」
 住所  東京都三鷹市三鷹台団地集会室
メール

hanahana.2525.tomo@gmail.com

HP  
担当者 森田 友絵
メモ 毎月第2・4・月曜日 10時半~11時 1000円
担当者の一言

ストレッチポール都度50円でレンタルできます。

体験500円

取材一言!

ストレッチポールの力を借りて、腰や首などが心地よく伸びた感じ~なんだか身長も伸びた感じがします。

気持ちいい!

TOMOE モーニングピラティス
 住所  東京都三鷹市三鷹台団地集会室
メール

hanahana.2525.tomo@gmail.com

HP  
担当者 森田 友絵
メモ 毎週第土曜日 8時半~9時 1250円
担当者の一言

パパのご参加の多いモーニングピラティス。

そのため少しパワー系がかしら?いい汗かきます!!!

取材一言!

ストレッチポールの力を借りて、腰や首などが心地よく伸びた感じ~なんだか身長も伸びた感じがします。

気持ちいい!